Trois facteurs à contrôler pour diminuer son taux de glycémie

Trop de sucre dans votre sang ? méfiez-vous de ces affres. Cela peut bien avoir des conséquences rapidement irréversibles. Découvrez et contrôlez ces trois facteurs pour réussir à faire baisser efficacement votre taux de glycémie Votre hygiène alimentaire L’un des facteurs principaux sur lesquels vous devez veiller pour avoir une chance de maitriser votre taux de […]

Nos 03 astuces pour perdre rapidement du poids

Le surpoids favorise beaucoup de maladies comme le diabète par exemple. Votre poids du moment vous inquiète ? voulez-vous perdre quelques kilos sans tarder ? Voici quelques astuces maisons pour y arriver Buvez de l’eau juste avant le repas Avant d’aller déguster le délicieux repas qui vous attends, buvez un grand verre d’eau. L’intention de […]

Ameliorer votre sante visuelle, quels aliments privilégier ?

Bien se nourrir, permet de mieux voir. Oui, certains aliments sont réputés pour préserver votre acuité visuelle et prévenir bien des troubles. Voulez-vous connaître le meilleur moyen d’améliorer votre vue tout en prenant du bon temps autour d’un bon plat ? Vous êtes bien au bon endroit, nous allons tout vous dire dans ce article. […]

Comment prendre efficacement soin de son foie ?

Le foie fait partie des six organes vitaux du corps humain et y assure plus de 300 fonctions vitales. Un dysfonctionnement de ce côté-là peut rapidement s’avérer irréversible. Il est donc très important d’en prendre soin. Nous vous donnons ici trois conseils pour garder votre cœur en bonne forme. Méfiez-vous de l’alcool L’alcool est l’ennemi […]

Comment faire baisser le taux de sel dans le sang ?

Grâce à sont composante Sodium, le sel est très capital pour l’organisme. Mais vous en prenez trop, il sera assurément source de plusieurs problèmes de santé dont l’hypertension artérielle, les AVC et autres. Voici quelques astuces de docteur pour élimer le surplus de sel hors de votre organisme. Buvez de l’eau en quantité Boire de […]

3 conseils pour prendre efficacement soin de votre cœur

Il pompe le sang et donne du carburant à tous les autres organes pour fonctionner normalement. Un cœur malade, c'est une vie qui se trouve dans le sombre couloir glacial de la mort. Prenez-en grand soin. Voici justement cinq conseils pour vous aider à prendre efficacement soin de votre cœur. Prenez beaucoup d'antioxydants pour le […]

3 conseils efficaces pour faire baisser son taux de cholestérol

Un taux élevé de mauvais cholestérol dans votre sang peut occasionner plusieurs dysfonctionnements comme: les crises cardiaques, les AVC, les maladies vasculaires des jambes ... Régulez-le à tout prix. Voici 5 conseils pour réduire efficacement le taux de cholestérol dans votre organisme. Consommez moins de graisses Nous savons que les graisses, en l'occurrence les acides […]

5 astuces pour maintenir vos reins en bonne santé

Faisant partie de nos six organes vitaux, nos reins évacuent plusieurs déchets de notre organisme à travers l'urine qu'ils élaborent. En raison de ce rôle, il est capital que nous prenions soin de nos reins. Voici 5 astuces pour les maintenir en bonne santé. Faites du sport Les activités physiques, nous le savons, sont un […]